Inhalt der Website: Frauenärztin Dr. med. Nahid Cremer, Chur, www.frauenaerztin-cremer.ch, Die Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe stellt ihre Praxis und die dort verfügbaren Dienstleistungen vor: kleine ambulante Operationen, schönheitschirurgische Eingriffe, Exfoliativzytologie (eigene Befundung der Krebsvorsorgeabstriche), Endokrinologie (Hormondiagnostik), zertifiziert für die fetale Nackenfaltenmessung (Ersttrimesterscreening), Mammasonographie, 3D/4D-Sonographie, Betreuung onkologischer Patientinnen (Betreuung von Krebspatientinnen), Anti-Aging-Medizin, Impfungen (v.a. HPV-Impfung ), Naturheilverfahren (Ganzheitliche Medizin)..
Dr. med. Nahid Cremer
Fachärztin FMH Gynäkologie und Geburtshilfe
Quaderstrasse 5 · CH-7000 Chur
Telefon: +41 (0)81 253 62 62· E-Mail: info(at)frauenaerztin-cremer.ch
Internetadresse: www.frauenaerztin-cremer.ch
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Auch in der Schwangerschaft sind sportliche Aktivitäten durchaus empfehlenswert. Viele Sportarten sind bei unauffälligem Schwangerschaftsverlauf kein Problem.
Ideale Sportarten sind im 1. Schwangerschaftsdrittel (1. – 13. SSW) Walking, Schwimmen, Skilaufen, Yoga, Wandern und Radfahren. Im 2. Drittel (14. – 26. SSW) zusätzlich Aerobic und Bergsteigen ( jedoch nicht höher als 2500 m ). Im letzten Drittel (27. – 40. SSW) sollte allerdings das Bergsteigen und Aerobic vermieden werden.